✨ Niat Puasa Sunat Zulhijjah, Tarwiyah, Arafah & Fadhilat: Rebut Peluang Emas Ini! ✨
Assalamu’alaikum w.b.t dan salam sejahtera buat semua pembaca yang dikasihi. Sedar tak sedar, kita kini berada di penghujung tahun Hijriah. Dan seperti biasa, penghujung tahun membawa kita kepada salah satu bulan yang paling mulia dalam kalendar Islam, iaitu bulan Zulhijjah! Bulan ini bukan sebarang bulan, tau. Ia adalah bulan di mana keberkatan Allah SWT melimpah ruah, terutamanya pada sepuluh hari pertamanya. Jadi, jom kita selami lebih dalam keistimewaan bulan ini dan bagaimana kita boleh meraih ganjaran pahala yang berlipat ganda, terutamanya melalui niat puasa sunat Zulhijjah, Tarwiyah, Arafah dan fadhilatnya!
🌟 Puasa Sunat Zulhijjah (1-7 Zulhijjah): Membina Disiplin Diri Seawal Mungkin!

Mungkin ada yang fokus hanya pada Hari Tarwiyah dan Arafah. Tapi sebenarnya, Rasulullah SAW sangat menggalakkan kita untuk memperbanyakkan amalan soleh, termasuk berpuasa, pada kesemua sepuluh hari pertama bulan Zulhijjah. Terdapat riwayat yang menunjukkan bahawa Rasulullah SAW biasa berpuasa pada sembilan hari awal Zulhijjah. Ini menandakan bahawa puasa tidak terhad kepada dua hari kemuncak itu sahaja.

Bagi umat Islam yang ingin melaksanakan puasa sunat pada hari-hari awal Zulhijjah (1 hingga 7 Zulhijjah), berikut adalah lafaz niatnya:
Lafaz Niat Puasa Sunat Zulhijjah (1-7 Zulhijjah):
- Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ ذِيْ الْحِجَّةِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
- Rumi: Nawaitu sauma syahri Dzi al-Hijjah sunnatan lillahi Ta’ala
- Maksud: “Sahaja aku puasa sunat di bulan Zulhijjah kerana Allah Ta’ala.”
✨ Hari Tarwiyah (8 Zulhijjah): Detik Berfikir dan Mempersiapkan Diri

Hari Tarwiyah jatuh pada 8 Zulhijjah. Nama “Tarwiyah” ini memang menarik. Ia berasal daripada perkataan Arab “yatarowwaun” (يتروون) yang membawa maksud jemaah haji mempersiapkan bekalan air di Mina sebelum mereka bergerak ke Arafah. Kira macam “persiapan awal” lah.

Ada juga yang mengaitkannya dengan perkataan “yurowwi” (يروي) yang bermaksud berfikir atau tertanya-tanya. Ini merujuk kepada peristiwa Nabi Ibrahim AS yang bermimpi menyembelih anaknya, Nabi Ismail AS. Pada hari Tarwiyah inilah Nabi Ibrahim berfikir dan tertanya-tanya adakah mimpi itu adalah perintah daripada Allah SWT atau daripada syaitan. SubhanAllah, betapa beratnya ujian seorang Nabi!
Hari Tarwiyah juga merupakan permulaan dari rangkaian ibadah haji, di mana jemaah mula bersiap sedia untuk wukuf di Padang Arafah.
Lafaz Niat Puasa Sunat Hari Tarwiyah:
- Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
- Rumi: Nawaitu shauma tarwiyatan sunnatan lillahi Ta’ala
- Maksud: “Sahaja aku niat puasa sunat Tarwiyah kerana Allah Ta’ala.”
⚖️ Kelebihan Puasa Hari Tarwiyah: Ganjaran Umum yang Berharga

Ada riwayat yang mengatakan bahawa puasa pada Hari Tarwiyah dapat menghapuskan dosa setahun. Namun, sebagai seorang pembaca yang celik ilmu, penting untuk kita tahu bahawa status hadith yang menyebut kelebihan spesifik ini (menghapus dosa setahun) adalah dhaif (lemah) atau diperselisihkan oleh ulama. Beberapa ulama menganggapnya sebagai hadith yang sangat lemah (dhaif jiddan) atau munkar kerana periwayatnya kurang kuat.

Ini bukan untuk mengecilkan hati, tetapi untuk memberikan pemahaman yang lebih tepat tentang kekuatan dalil. Jika hadith itu lemah, ia tidak boleh dijadikan sandaran utama untuk keutamaan spesifik. Namun, ini tidak bermakna puasa Hari Tarwiyah itu tidak baik! Ia tetap merupakan amalan yang sangat digalakkan kerana ia termasuk dalam sepuluh hari pertama Zulhijjah yang secara umumnya mempunyai keutamaan yang besar di sisi Allah SWT. Setiap kebaikan dalam 10 hari ini akan diberi ganjaran berlipat ganda, jadi jangan ragu untuk berpuasa ya!
🙏 Hari Arafah (9 Zulhijjah): Hari Paling Berkat, Paling Mustajab Doa!

Ini dia “permata” bagi sepuluh hari pertama Zulhijjah! Hari Arafah adalah hari yang paling istimewa, di mana Allah SWT sendiri mendekati hamba-hamba-Nya. Ia adalah kemuncak ibadah haji, di mana jemaah haji melakukan rukun wukuf di Padang Arafah. Bagi kita yang tidak menunaikan haji, puasa Hari Arafah adalah amalan sunat yang sangat ditekankan (sunnah muakkadah) dan mempunyai kelebihan yang luar biasa besar.
Lafaz Niat Puasa Sunat Hari Arafah:
- Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِّلِه تَعَالَى
- Rumi: Nawaitu shauma ‘Arafata sunnatan lillahi Ta’ala
- Maksud: “Sahaja aku berniat puasa sunat ‘Arafah kerana Allah Taala.”
🌟 Kelebihan Puasa Hari Arafah: Penghapus Dosa dan Pintu Syurga!

Kelebihan puasa Hari Arafah adalah sangat besar dan disokong oleh dalil-dalil yang kuat, sahih lagi jelas:
- Penghapusan Dosa Bertahun-tahun: Ini adalah kelebihan yang paling mengagumkan! Puasa Hari Arafah dapat menghapuskan dosa dua tahun, iaitu dosa setahun yang lalu dan dosa setahun yang akan datang! Ini disebutkan dalam hadith hasan atau sahih (Sunan al-Tirmizi, no. 680; Sahih Muslim, no. 1162). Penting untuk diperhatikan bahawa jumhur ulama bersepakat bahawa “dosa” yang dihapuskan di sini merujuk kepada dosa-dosa kecil. Jadi, janganlah kita pula sengaja buat dosa besar dengan harapan ia akan terampun secara automatik dengan puasa Arafah. Kita tetap perlu bertaubat dan memohon keampunan atas dosa-dosa besar kita.
- Pembebasan dari Neraka: Hari Arafah adalah hari di mana Allah SWT paling banyak membebaskan hamba-hamba-Nya dari api neraka (Sahih Muslim). Masya-Allah, betapa murahnya rezeki Allah!
- Waktu Mustajab Doa Sepanjang Hari: Ada kekeliruan yang sering timbul mengenai waktu terbaik untuk berdoa pada Hari Arafah, terutamanya apabila terdapat perbezaan tarikh atau dikaitkan dengan waktu wukuf di Mekah. Namun, Nabi SAW tidak menyatakan sebaik-baik doa itu ketika waktu wukuf, tetapi dinyatakan sebaik-baik doa pada HARI Arafah. Ini bermaksud, sepanjang hari 9 Zulhijjah adalah waktu yang mustajab untuk berdoa. Jadi, bagi umat Islam di Malaysia, sepanjang hari Jumaat, 6 Jun 2025, adalah waktu yang mustajab untuk berdoa. Anda tidak perlu menyamakan waktu doa anda dengan waktu wukuf di Mekah. Manfaatkanlah sepanjang hari tersebut untuk berdoa dengan penuh harap, memohon apa sahaja hajat anda. Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengabulkan!
📊 Perbandingan Keutamaan: Mana Lebih Afdal, Tarwiyah atau Arafah?

Apabila kita membandingkan keutamaan antara puasa Hari Tarwiyah dan Hari Arafah, jelas sekali bahawa puasa Hari Arafah dianggap lebih utama dan hukumnya adalah sunnah muakkadah (sunnah yang sangat ditekankan), terutamanya bagi mereka yang tidak mengerjakan haji. Keutamaan puasa Arafah lebih besar berbanding puasa Tarwiyah dan puasa sunat awal Zulhijjah yang lain, kerana ia disokong oleh hadith-hadith yang sahih mengenai penghapusan dosa dua tahun dan pembebasan hamba dari api neraka.

Manakala puasa Tarwiyah, walaupun mempunyai kelebihannya sebagai sebahagian daripada 10 hari Zulhijjah yang mulia, hadith spesifik mengenai kelebihannya adalah dhaif. Perbezaan dalam kekuatan dalil ini memberikan kita hierarki yang jelas bagi amalan yang disyorkan. Ini membantu kita mengutamakan ibadah jika kita mempunyai kekangan masa atau tenaga. Jika anda hanya boleh memilih salah satu, puasa Arafah adalah pilihan yang lebih diutamakan kerana ganjaran yang lebih besar dan dalil yang lebih kuat. Namun, jika tiada kekangan, alangkah baiknya jika dapat berpuasa pada kedua-dua hari ini, bahkan dari awal Zulhijjah lagi!
📝 Tata Cara Melaksanakan Puasa Sunat Tarwiyah dan Arafah

Melaksanakan puasa sunat Tarwiyah dan Arafah adalah semudah ABC, sama sahaja seperti puasa wajib di bulan Ramadan. Tiada peraturan rumit, cuma niatnya sahaja yang berlainan. Ikuti panduan umum ini:
- Niat: Niat adalah perkara utama. Anda boleh berniat pada malam hari sebelum fajar (sebelum masuk waktu Subuh), atau anda masih boleh berniat sehingga sebelum tergelincir matahari (sebelum masuk waktu Zuhur) pada hari puasa tersebut. Syaratnya, pastikan anda belum melakukan apa-apa perkara yang boleh membatalkan puasa sebelum berniat.
- Makan Sahur: Sangatlah digalakkan untuk kita semua bersahur. Rasulullah SAW sendiri bersabda, “Bersahurlah kalian, sesungguhnya pada sahur itu ada keberkatan.” Sahur bukan sahaja membekalkan kita tenaga untuk berpuasa sepanjang hari, malah ia merupakan amalan sunnah yang penuh keberkatan. Jadi, jangan abaikan sahur ya!
- Menahan Diri: Ini adalah intipati puasa. Kita wajib menahan diri daripada makan, minum, dan semua perkara yang membatalkan puasa, bermula dari terbit fajar (Subuh) hingga terbenam matahari (Maghrib). Namun, menahan diri ini bukan sekadar dari aspek fizikal semata-mata. Ia juga merangkumi aspek rohani. Penting untuk kita menahan diri daripada amarah, berkata-kata kotor, mengumpat, berbohong, dan melakukan sebarang perbuatan tercela. Puasa adalah latihan menyeluruh untuk membersihkan diri, baik dari segi fizikal mahupun rohani, menjadikan ibadah kita lebih bermakna dan memberikan kesan yang mendalam kepada jiwa.
- Berbuka Puasa: Apabila masuk sahaja waktu Maghrib, segeralah berbuka puasa. Jangan menangguh-nangguh ya. Berbuka puasa pada awal waktunya adalah sunnah.
- Doa Berbuka Puasa: Doa berbuka puasa Hari Arafah dan Tarwiyah adalah sama seperti doa berbuka puasa yang lain.
- Arab: اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
- Rumi: Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa’ala rizqika afthartu. Birrahmatika yaa arhamar roohimin.
- Maksud: “Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, dan kepada-Mu aku beriman, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka. Dengan rahmat-Mu wahai yang Maha Pengasih dan Penyayang.”
Berikut ringkasan niat puasa sunat dalam bentuk jadual:
Jenis Puasa | Lafaz Niat (Arab) | Lafaz Niat (Rumi) | Maksud Niat (Bahasa Melayu) |
Puasa Sunat Zulhijjah (1-7 Zulhijjah) | نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ ذِيْ الْحِجَّةِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى | Nawaitu sauma syahri Dzi al-Hijjah sunnatan lillahi Ta’ala | Sahaja aku puasa sunat di bulan Zulhijjah kerana Allah Ta’ala. |
Puasa Sunat Hari Tarwiyah (8 Zulhijjah) | نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى | Nawaitu shauma tarwiyatan sunnatan lillahi Ta’ala | Sahaja aku niat puasa sunat Tarwiyah kerana Allah Ta’ala. |
Puasa Sunat Hari Arafah (9 Zulhijjah) | نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِّلِه تَعَالَى | Nawaitu shauma ‘Arafata sunnatan lillahi Ta’ala | Sahaja aku berniat puasa sunat ‘Arafah kerana Allah Taala. |
🌙 Keistimewaan 10 Hari Pertama Zulhijjah: Pintu Rezeki Pahala Yang Tak Terbatas!

Tahukah anda, bulan Zulhijjah adalah bulan ke-12 dan terakhir dalam kalendar Hijriah? Ia menandakan berakhirnya tahun Islam, tetapi lebih dari itu, ia adalah sebuah gerbang ke arah peningkatan spiritual yang mendalam. Bayangkan, sepuluh hari pertama bulan Zulhijjah ini dianggap sebagai hari yang paling mulia dalam setahun, bahkan melebihi keutamaan sepuluh hari terakhir bulan Ramadan dari segi amalan di siang hari! Hebat, kan?

Amalan kebaikan yang kita lakukan dalam tempoh ini akan diganjari dengan pahala yang berlipat kali ganda. Ini termasuklah puasa, solat, sedekah, zikir, dan pelbagai lagi. Rasulullah SAW sendiri bersabda: “Tiada amalan yang dilakukan pada hari lain yang lebih baik berbanding amalan pada 10 hari ini (10 hari awal Zulhijjah).” (Sahih al-Bukhari, no. 969). Ini bukan sekadar kata-kata biasa, tetapi penekanan serius dari junjungan besar kita!

Mengapa 10 hari ini begitu istimewa? Kerana ia menghimpunkan semua amalan utama dalam Islam – solat, puasa, sedekah, dan haji. Sebuah himpunan yang jarang kita temui pada hari-hari lain! Pengiktirafan ini, termasuklah dari agensi seperti JAKIM, membuktikan betapa besarnya nilai spiritual tempoh ini. Ia adalah peluang emas untuk kita semua, tanpa mengira lokasi, untuk meningkatkan ibadah dan meraih keberkatan yang melimpah ruah. Jadi, ayuhlah kita rebut peluang ini!
🚀 Amalan Sunnah Lain Sepanjang 10 Hari Awal Zulhijjah: Jangan Lepaskan!

Selain puasa, sepuluh hari pertama Zulhijjah adalah masa yang sangat sesuai untuk memperbanyakkan pelbagai amalan soleh yang lain. Ingat, semuanya diberi ganjaran berlipat ganda oleh Allah SWT!
- Perbanyakkan Zikir (Tahlil, Takbir, Tahmid): Ini adalah amalan yang sangat digalakkan. Perbanyakkanlah bertahlil (La ilaha illallah), bertakbir (Allahu Akbar), dan bertahmid (Alhamdulillah) pada sepuluh hari pertama Zulhijjah. Rasulullah SAW bersabda: “Tidak ada hari yang lebih besar di sisi Allah dan tidak ada hari yang lebih disayangi oleh Allah supaya kita beramal di dalamnya melainkan pada 10 hari ini. Maka perbanyakkanlah bertahlil, bertakbir dan bertahmid” (HR al-Tabrani). Amalan ini juga boleh dilakukan secara terang-terangan untuk menghidupkan suasana ibadah, seperti yang dilakukan oleh Ibnu Umar dan Abu Hurairah RA yang keluar ke pasar dan bertakbir, menyebabkan orang ramai turut bertakbir bersama mereka. Hebatnya suasana itu!
- Ibadah Korban: Ini adalah amalan yang sangat dituntut pada Hari Raya Aidiladha (10 Zulhijjah) dan Hari Tasyrik (11, 12, 13 Zulhijjah). Ibadah korban merupakan lambang pengorbanan dan ketaatan kepada Allah SWT, mengingati peristiwa agung Nabi Ibrahim AS dan Nabi Ismail AS. Keutamaan ibadah korban ini sangat besar; darah korban akan sampai kepada keredhaan Allah SWT sebelum ia jatuh ke bumi, dan ia akan datang pada Hari Kiamat dengan tanduk, bulu, dan kuku haiwan korban sebagai saksi.
- Amalan Kebaikan Lain: Selain puasa dan korban, banyak lagi amalan kebaikan lain yang boleh kita lakukan. Solat sunat, membaca Al-Quran, bersedekah, dan menghubungkan silaturrahim adalah antara amalan yang sangat digalakkan. Sedekah secara rahsia dapat memadamkan kemurkaan Allah, dan menyambung silaturrahim dapat memanjangkan umur. Ingat, sepuluh hari ini adalah peluang holistik untuk kita meningkatkan ibadah dalam pelbagai aspek kehidupan, bukan hanya ritual semata-mata.
🌈 Kesimpulan: Ayuh Rebut Peluang Keemasan Ini Bersama-sama!

Bulan Zulhijjah, terutamanya sepuluh hari pertamanya, adalah nikmat besar dan peluang keemasan bagi umat Islam untuk meraih ganjaran pahala yang berlipat ganda. Tiada hari lain dalam setahun yang mempunyai keutamaan sebegini. Puasa sunat Tarwiyah dan Arafah adalah antara amalan yang paling ditekankan, dengan puasa Arafah mempunyai kelebihan yang sangat besar dalam menghapuskan dosa dan membebaskan dari neraka.

Artikel ini telah menggariskan tarikh-tarikh penting bagi tahun 2025 mengikut takwim Malaysia, lafaz niat yang betul untuk setiap puasa sunat, serta kelebihan-kelebihan yang dijanjikan. Ia juga telah menjelaskan perbezaan keutamaan antara puasa Tarwiyah dan Arafah berdasarkan kekuatan dalil, serta memperbetulkan salah faham umum mengenai waktu mustajab doa pada Hari Arafah. Selain itu, kita juga telah sama-sama melihat kepentingan amalan-amalan lain seperti zikir, korban, dan pelbagai bentuk kebajikan yang boleh dilakukan sepanjang tempoh yang diberkati ini.

Marilah kita sama-sama merebut peluang keemasan ini dengan memperbanyakkan amalan ibadah, agar kita tidak termasuk dalam kalangan orang-orang yang rugi. Dengan niat yang ikhlas dan amalan yang bersungguh-sungguh, semoga kita semua diberkati dan diampunkan dosa-dosa kita oleh Allah SWT. Amin Ya Rabbal Alamin!
❓ Soalan Lazim (FAQ) Mengenai Puasa Sunat Zulhijjah, Tarwiyah & Arafah
1. Bilakah 1 Zulhijjah 2025 di Malaysia?
1 Zulhijjah 1446H di Malaysia jatuh pada hari Khamis, 29 Mei 2025, berdasarkan pengumuman rasmi Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM).
2. Adakah wajib berpuasa pada semua 9 hari pertama Zulhijjah?
Tidak wajib. Puasa pada 1 hingga 9 Zulhijjah adalah sunat. Namun, sangat digalakkan untuk berpuasa sebanyak mungkin pada hari-hari ini kerana ia termasuk dalam sepuluh hari yang paling mulia dalam setahun.
3. Bilakah Hari Tarwiyah dan Hari Arafah pada tahun 2025 di Malaysia?
- Hari Tarwiyah (8 Zulhijjah) dijangka jatuh pada hari Khamis, 5 Jun 2025.
- Hari Arafah (9 Zulhijjah) dijangka jatuh pada hari Jumaat, 6 Jun 2025.
4. Apakah perbezaan utama antara puasa Hari Tarwiyah dan Hari Arafah dari segi keutamaan?
Puasa Hari Arafah lebih utama dan hukumnya adalah sunnah muakkadah (sangat ditekankan) kerana ia disokong oleh hadith sahih yang menyebut tentang penghapusan dosa dua tahun dan pembebasan dari api neraka. Manakala, hadith spesifik mengenai kelebihan puasa Hari Tarwiyah (menghapus dosa setahun) adalah dhaif (lemah).
5. Bolehkah saya berniat puasa sunat Hari Tarwiyah atau Hari Arafah pada waktu pagi (selepas Subuh)?
Ya, boleh. Niat puasa sunat boleh dilakukan pada malam hari (sebelum Subuh) atau sehingga sebelum tergelincir matahari (sebelum masuk waktu Zuhur) pada hari puasa tersebut, asalkan belum melakukan perkara-perkara yang membatalkan puasa.
6. Apakah dosa yang diampunkan dengan berpuasa Hari Arafah? Adakah semua dosa besar diampunkan?
Puasa Hari Arafah dapat menghapuskan dosa dua tahun (setahun yang lalu dan setahun yang akan datang). Namun, jumhur ulama bersepakat bahawa “dosa” yang dihapuskan di sini merujuk kepada dosa-dosa kecil. Dosa-dosa besar memerlukan taubat nasuha dan pengampunan terus daripada Allah SWT.
7. Perlukah saya menyamakan waktu berdoa pada Hari Arafah dengan waktu wukuf di Mekah?
Tidak perlu. Nabi SAW menyatakan sebaik-baik doa adalah pada HARI Arafah (9 Zulhijjah). Ini bermaksud, sepanjang hari 9 Zulhijjah di lokasi anda (Malaysia), adalah waktu yang mustajab untuk berdoa. Anda boleh berdoa pada bila-bila masa sepanjang hari Jumaat, 6 Jun 2025, tanpa perlu menyamakan dengan waktu wukuf di Mekah.
8. Selain puasa, apakah amalan sunnah lain yang digalakkan sepanjang 10 hari awal Zulhijjah?
Sangat digalakkan untuk memperbanyakkan zikir (tahlil, takbir, tahmid), melakukan ibadah korban (pada Hari Raya Aidiladha dan Hari Tasyrik), bersedekah, membaca Al-Quran, solat sunat, dan menghubungkan silaturrahim. Semua amalan ini diberi ganjaran berlipat kali ganda dalam tempoh yang mulia ini.
9. Adakah puasa pada Hari Tasyrik (11, 12, 13 Zulhijjah) dibenarkan?
Tidak. Puasa pada Hari Tasyrik (11, 12, 13 Zulhijjah) adalah diharamkan. Hari-hari tersebut adalah hari untuk makan dan minum serta mengingati Allah SWT.
10. Di manakah saya boleh mendapatkan maklumat rasmi mengenai takwim Islam di Malaysia?
Anda boleh mendapatkan maklumat rasmi dari laman web Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM) atau merujuk kepada pengumuman rasmi dari Penyimpan Mohor Besar Raja-raja.